الحق نفسك قبل فوات الاوان.. عادة  يومية يجهلها الكثير تسبب فشل كلوي انقذ حياتك من الموت!! 

تعد الكلى من أحد الأعضاء المتواجدة في جسم الإنسان ومن دورها تنقية الدم من السموم لذلك يجب على الإنسان الحفاظ عليها وعدم تناول أشياء ضارة بالكلى يمكن أن تدمرها على المدى البعيد وذلك من خلال تكوين حصوات كلوية تؤدي الى تعرضك للفشل الكلوي حيث ان هناك الكثير من العدد الغير صحية التي نعتاد على فعلها تساعد في تدمير الكلى لذلك يجب علينا الحفاظ عليها من خلال الاكل الصحية وتجنب الاطعمة السريعة التي تدمرها وسوف نتعرف على التفاصيل خلال هذا المقال. 

علامات الاصابة بمشاكل في الكلى

هناك عدة علامات إذا ظهرت يجب عليك زيارة الطبيب فورا لعمل تحاليل الكلى للتأكد من سلامتها حيث ان بعض اطباء التغذيه اشارة الى هذه العلامات والتي تكون كالتالي

 

إذا كنت تعاني من التعب بشكل دائم

اذا لم تعمل الكلى بشكل صحيح فإن السموم تتراكم في الجسم وتشعرك بالتعب دائما والضعف وصعوبة في التركيز حيث انها تصنع هرمون يخبر جسمك بتكوين خلايا دم حمراء وتصبح أقل في الدم ويقل نقل الاكسجين الى العضلات والمخ مما يجعلك تشعر بالإرهاق الدائم. 

إذا كنت تعاني من قلة النوم

بعض الدراسات أثبتت أن قلة النوم يمكن ان تؤدي الى الفشل الكلوي وتكون من أحد أسبابه حيث توقف التنفس أثناء النوم يكون سببه بان الاكسجين غير كافي وبذلك فانك سوف تشعر بضيق وتراكم السموم.