شاي القرفة من أحد المشروبات المفيده للسيدات حيث أنها تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات تحسين الدورة الشهرية حيث أن هناك العديد من الدراسات التي افادت بأن القرفة ترتبط بأعراض تكيس المبايض وايضا زيادة الوزن وظهور الشعر الزائد في عدم أماكنهم ولكن القرفة لها فوائد اخرى لا يعرفها الكثير فهي مضاده للاكسده وتخفض مستوى الكوليسترول في الدم وتساعد في الحفاظ على صحة القلب حيث ان هناك العديد من الدراسات التي أكدت أنها تقلل مستوى الدهون وتساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتقي من الاصابة بأمراض الاوعية الدموية وأمراض القلب.
فوائد القرفه
- تحتوي على مضادات للالتهابات ايضا تقضي على البكتيريا مما ينعكس على صحة المعدة وعلى الجهاز الهضمي.
- تقلل من الالتهابات وتهدد الجهاز الهضمي وتحسين عملية الامتصاص والهضم في الجسم.
- إذا كان الشاى بالقرفه جزء من النظام الغذائي فهو صحي ومتوازن ولكن يجب ان تستشير طبيب إذا كنت تتناول بعض العقاقير.
- القرفه تحمي خلايا الجسم من الأضرار فهي مضاده للاكسده بها كثيره وتحتوي على اكسده قويه.
- تقلل من خطر الاصابة بأمراض كثيرة مثل السكري ومرض السرطان وأمراض القلب.
شاهد أيضاً: "خليكي دايما ملكة جمال"...ضعي الموز على الزبادي ودلعي جوزك على الأخر جربي وشوفي بنفسك!!!
طريقة عمل شاي القرفة
في دقائق معدودة يمكنك عمل شاي القرفة والاستفادة به وهو ان تحضري مسحوق القرفة او اعواد منها وضعيها في كوب من الماء ثم اتركيه يغلي على النار من 10 الى 15 دقيقه وبعد ذلك قومي بتصفيته واستمتعي بالطعم و الفوائد المذهله