ورق اللورا أو ورق الغار من احد الاعشاب التي تستخدم في المطبخ وتدخل في العديد من الوصفات الاطعمة المختلفة حيث انها تستخدم كتوابل وتضاف الى اللحم لاعطاء نكهه مميزة وطعم رائع ولكن الذي لايعرفه الكثير أن لها فوائد متعددة يمكن أن تستخدمها في وصفات البشرة والشعر وفي فقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم فهي تتخلص من السموم وتحافظ على الصحة ومن الأعشاب التي لها فوائد كثيره ومتعدده سوف تغير حياتك إلى الأفضل وسوف نتعرف على الفوائد وطريقة الاستخدام خلال هذا المقال بالتفصيل
فوائد ورق اللورا
- ورق الغار يحتوي على عدد من العناصر المفيدة للجسم والمهمة مثل فيتامين ا وفيتامين سي.
- كما انها غنيه بمضادات الاكسده والعديد من العناصر المفيدة للجسم داخليا وخارجيا ولكن لكي تستفيد من كل ذلك يجب ان تتأكد انك تستخدم ورق الغار الاصلي وتتعرف كيفية عمل مشروب من ورق الغار للاستفادة منه.
- فهو يخفض مستوى السكر في الدم ويحمي من الإصابة بجلطات القلب.
- ويكافح أمراض الانفلونزا والبرد ويعزز صحة القلب.
- ويعالج اضطرابات الهضم وآلام المعدة ويعالج الالتهابات والتقلصات الشديدة.
- ويحسن عملية الهضم كما أنه يستخدم في حالات موضوعية ليخفف المفاصل والالتهابات.
- وكذلك يعالج الصداع النصفي
كيفية عمل مشروب ورق الغار
احضر بعض أوراق الغار وضعها في الماء ثم ضعها على النار من 10 الى 15 دقيقة حتى تغلي تماما ثم قومي بتصفيه الخليط واتركيه حتى يبرد ويتم تناوله أو استخدامه على جسم مباشرة للاستفادة به.